Ota käsipainot käteen ja tee ensin askelkyykky eteen ja sen jälkeen sivulle. Tee tämän jälkeen toisella jalalla askelkyykky eteen ja sen jälkeen sivulle. Varmista, että polvet ja jalkaterät osoittavat samaan suuntaan. Pidä keskivartalo tiukkana ja selkä suorana.
