Liikkeet – Pakarat – Polviltaan kyykky pakarapuristuksella (Polvikyykky) Videotoistinhttps://fit-net.fi/wp-content/uploads/2016/12/Polviltaan-kyykky-pakarapuristuksella.m4vMedia error: Format(s) not supported or source(s) not foundLataa tiedosto: https://fit-net.fi/wp-content/uploads/2016/12/Polviltaan-kyykky-pakarapuristuksella.m4v?_=100:0000:0000:00Nuolinäppäimillä ylös ja alas säädät äänenvoimakkuutta suuremmaksi ja pienemmäksi.