Vauhditon pituushyppyloikka
- Aloita rennolla asennolla, jossa sinulla on jalat hartioiden leveydellä toisistaan ja käden lähellä vartaloa.
- Kyykkää alas puoleen väliin ja hyppää mahdollisimman räjähtävästi niin pitkälle kuin pääset, mutta laskeudut kuitenkin tasaisesti kahdelle jalalle, jotta voit suorittaa uuden loikan välittömästi.
- Toista loikkia suositeltu määrä.