Askelkyykky
- Ota kaksi kahvakuulaa tai käsipainoa.
- Seiso jalat vierekkäin ja ota toisella jalalla reilu askel eteenpäin niin, että polvi ei mene ala-asennossa varvaslinjan yli.
- Ota räjähtävä askel ylös niin, että saat tuotua jalan toisen viereen.
- Toista liike toisella jalalla.
Vihje: Kiintopisteen ottaminen kauempaa katseella auttaa helpottamaan tasapainoa.