Liikkeet – Bunda – Sisäreisiliike

Bunda – Sisäreisiliike

• Kiinnitä Bundat jalkoihisi sopivilla painoilla.
• Asetu selinmakuulle.
• Aloita liike jalat suoristettuina ylös kohti kattoa
• Laske molempia jalkoja suorina sivuille.
• Toista liike.