Liikkeet – Bodyweight – Vastakkainen polvi-kyynerpää rutistus Videotoistinhttps://fit-net.fi/wp-content/uploads/2015/12/32-VASTAKKAINENPOLVIKYYNERPAARUTISTUS.m4vMedia error: Format(s) not supported or source(s) not foundLataa tiedosto: https://fit-net.fi/wp-content/uploads/2015/12/32-VASTAKKAINENPOLVIKYYNERPAARUTISTUS.m4v?_=100:0000:0000:00Nuolinäppäimillä ylös ja alas säädät äänenvoimakkuutta suuremmaksi ja pienemmäksi.