Liikkeet – Pakarat – Lantionnosto yhdellä jalalla Videotoistinhttps://fit-net.fi/wp-content/uploads/2018/08/PAKARAT-Lantionnosto-yhdellä-jalalla.m4vMedia error: Format(s) not supported or source(s) not foundLataa tiedosto: https://fit-net.fi/wp-content/uploads/2018/08/PAKARAT-Lantionnosto-yhdella%CC%88-jalalla.m4v?_=100:0000:0000:00Nuolinäppäimillä ylös ja alas säädät äänenvoimakkuutta suuremmaksi ja pienemmäksi.