FitNet.fi kehittää nettivalmennuksiaan jatkuvasti. Olemme lisänneet kaikkiin valmennuspaketteihimme nyt ohjeet, miten dieetiltä tullaan turvallisesti ulos.
Dieettiä ja tiukempaa valmennusjaksoa ei tulisi koskaan lopettaa kuin seinään. Jotta keho tottuu pikkuhiljaa uuteen ruoka- ja treenirytmiin, täytyy siirtyminen uusiin tottumuksiin tehdä maltillisesti sekä pikkuhiljaa. Nyt saat nettivalmennuksiemme ohessa myös neuvot selkeät ohjeet, miten toteuttaa se hallitusti!
FitNet.fi on nyt yhteistyössä maailman johtavan soittolistabrändi Filtrin kanssa!
Suomessakin jo yli puoli miljoonaa tilaajaa keränneiden soittolistojen joukosta löytyy nyt viralliset FitNet -soittolistat tehostamaan treenejä.
Filtr on globaalisti johtava soittolistabrändi ja myös Suomessa seuratuin & kuunnelluin. Suomessa Filtrin soittolistoilla on jo yli puoli miljoonaa tilaajaa.
Tutustu ja ota uutta tempoa treeneihin:
Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa – FitNet.fi onnistujiamme, kuuden viikon Bikini ohjelmalla.
Fit for Bikini soveltuu henkilölle joka haluaa kehonkoostumustaan muuttaen kauniin sekä urheilullisen lopputuloksen. Ohjelma tukee rasvanpolton yhteydessä lihaskasvun ylläpitoa ja näin ollen muokkaa kehostasi upean. Fit for Bikini on ensisijaisesti suunnattu naisille – siinä kohdistetaan erityistä huomiota kehon muokkaukseen naiselliseksi ja urheilulliseksi.
Valitse sinäkin FitNet.fi nettivalmennus ja ota vastaan uusi tervellisempi elämäntapa.
Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa – FitNet.fi onnistujiamme, kuuden viikon HIIT ohjelmalla.
HIIT-ohjelmissamme yhdistetään perinteistä salitreeniä äärimmäisen tehokkaisiin intervalliharjoituksiin. Lopputulokset ovat innostavia!
“Täällä on vedetty Fit for Bikini läpi ja nyt on mennyt reilu viikko vapaammin. Oon kyllä jo ihan valmis aloittamaan uudestaan ohjelman mukaan elämisen!
Kuudessa viikossa paino tippui melkein 3kg normaalipainon sisällä ja vyötäröltä lähti 3 cm vaikka se ei koskaan painon pudotessa pienene. JA tissit ei kadonneet vaikka yleensä kaikki ylimääräinen lähtee ensimmäisenä niistä, pirun hyvä ohjelma!
Oon nyt tän jälkeen huomannut, että mun vatsaongelmat katosivat oikeastaan kokonaan ruokaohjelman aikana! Oon epäillyt jotain yliherkkyyksiä, kun mulla on ollut maha todella kipeä monena aamuna/päivänä viikossa yläasteelta lähtien, joskus enemmän ja joskus vähemmän. En oo kuitenkaan saanut sitä yhdistettyä oikein mihinkään. Kuuden viikon aikana ainoastaan ensimmäisellä viikolla sitä vielä oli, mutta sen jälkeen ei mitään vaikka en ottanut edes tuota gluteenitonta ja laktoositonta. Nyt taas kun on syönyt vapaammin (kuitenkin ihan järkevästi, perusterveellistä ruokaa + satunnaista herkuttelua), parina aamuna on ollut yhtä järkyttävä olo kuin ennenkin. Mut pakko myöntää että tää Fit for Bikini ei todellakaan ollut mikään rääkkäyslaihdutusdieetti, kun olo ja energiat oli paremmat kuin normaaliarjessa. Se kertoo aika paljon Lindan pätevyydestä alalle.”
Julkaistu Tarun luvalla
#jussikuntoon projekti FitNetin tietotaidon avulla.
Jussi on FitNetin onnistuja, 5kk -21,5kg.
”Painoa oli kertynyt lähes 108kg ja yleistä oloa olisi voinut kuvailla tukalaksi”, Jussi kertoo.
Ensimmäisen kuuden viikon aikana Jussi pudotti Fit with HIIT -ohjelmalla ensimmäiset 12 kiloa.
”Paino lähti putoamaan nopeasti ja siitä sai itseluottamusta myös jatkaa ruokavaliota ja treenaamista. Kuvittelin päässäni, että olen loppuelämäni ylipainoinen. Ajattelin, että minä nyt vaan satun olemaan tukevampi, kuin muut”, mies sanoo.
Jussi jatkoi Fit with HIIT -ohjelmasta Fit for Beach -ohjelmaan, jonka tarkoitus on polttaa rasvaa, mutta myös kasvattaa lihasta.
”Uusi ohjelma tulee luonnollisena jatkumona hyvin alkaneen elämäntapamuutoksen jatkeeksi”, innostunut uusi urheilija kertoo. ”Tarkoituksena on jatkaa sportti-linjalla ja nauttia elämästä ja kivahan se on huomata myös konkreettisia muutoksia kropassa”, Jussi jatkaa.
Ruokavaliosta miehellä oli epäilyksensä: ”Pelkäsin, että olenko nyt sitten tästä eteenpäin jatkuvassa nälässä. Ruokavalion noudattaminen on sujunut helposti ja yllätyin, miten mukavaa on nykyisin panostaa hyvään ruokaan ihan erilailla, kuin ennen. En ole koskaan aikaisemmin syönyt näin hyvin ja onhan ne ‘cheat’ -päivät myös aina välillä sallittuja. Silloin voi sitten ähkiä itsensä täyteen ja mietiskellä vatsa kipeänä loppupäivän, että kannattiko”.