GET FIT by Eva – Booty Blitz Basic (Eva Adamson)

45.00 €

6 viikkoa kestävässä Booty Blitz BASIC treeniohjelmassa tavoitteena on kiinteyttää koko kroppaa keskittyen kuitenkin pakaroiden kasvattamiseen.

Ruokavalio määräytyy nykyisen painosi mukaan, valitse:

Clear
SKU: N/A Categories: , ,

Description

Ohjelma kestää 6 viikkoa ja se jakautuu kolmeen viikko-osioon (viikot 1-2, 3-4, 5-6) . Jokainen viikko-osio kestää kaksi viikkoa, jonka jälkeen liikkeet vaihtuvat sekä vaikeustaso lisääntyy. Ohjelma jakautuu kolmeen treenikertaan viikossa.

Varsinaisen Booty Blitz BASIC treeniohjelman lisäksi pakettiin kuuluu treeniohjelmaa tukeva ruokavalio, 100 ABS Challenge, Cardio Boost sekä lämmittelyohjeet.

Booty Blitz BASIC sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmillekkin kuntoilijoille. Sopii hyvin myös kiireiseen arkeen.

On suositeltavaa käydä jokainen liike läpi liikepankin avulla ennen treeniä, jotta liikkeet suoritetaan oikeaoppisesti ja näin saa maksimaalisen hyödyn treeniohjelmasta.

Ohjelman tueksi saat myös FitNet.fi jäsenosion selkeän liikepankin ja matkaasi tukee Online Coaching palvelu, jossa FitNetin valmentajat vastaavat kysymyksiisi.

HUOM: Tiedostojen lataukset ja jäsenosio ovat käytössäsi 3 kuukautta ostopäivästä lähtien.

 

jasenosio-liikepankki  keskusteluosio

Ostoksesi jälkeen voit ladata treeniohjelmasi ja ruokavaliosi. Lisäksi saat ostoksen yhteydessä tekemällesi käyttäjätunnukselle kolmeksi kuukaudeksi käyttöoikeuden jäsenosioon, josta löydät syventäviä ohjeita, videoita, vinkkejä ja keskustelualueen. Keskustelualueella voit kysyä neuvoja personal trainereiltamme.

Nappaa tästä myös sopivaa treenimusaa:

FBpreview-Gym

GET FIT by Eva – Booty Blitz Basic (Eva Adamson)

45.00 €

6 week Booty Blitz BASIC is a workout program that focuses on toning the whole body and growing the glutes to be bigger and stronger.

Meal plan is chosen by your current weight, choose:

Clear
SKU: N/A Categories: , ,

Description

The 6 week workout program is divided in three sections. One section lasts for two weeks and the difficulty of the program increases with every section.

In addition to the actual workout program, the client will get a nutrition plan, 100 abs challenge, a cardio boost program and warm-up exercises. The additional programs are not mandatory but highly recommended. The Booty Blitz BASIC contains three workout sessions per week.

Booty Blitz BASIC is suitable for beginners as well as for more advanced individuals. The program is also recommended for people with busy schedules.

It’s recommended to check out instructional exercise videos to make sure you perform each exercise properly.

To help you with your exercises, you will also get FitNet.fi member area with videos of workouts and Online Coaching service, where our Personal Trainers will answer your questions.

Please note that file downloads and member area can be used for 3 months after purchase.

 

jasenosio-liikepankki  keskusteluosio

 

Grab some training music here:

FBpreview-Gym