Ask me something!
Saan usein paljon kysymyksiä ja ajattelin että voisin tehdä youtube-pätkän missä vastaan kaikkiin kysymyksiin, tai sitten kun tulee Snapchat-vuoroni kesäkuussa. …
Lue LisääMonth: huhtikuu 2017
Glad Valborg! Hauskaa Vappua!
Jag firar inte desto mera Valborg denna gång då jag är på arbete men önskar er en riktigt rolig Valborg! …
Lue LisääTodays Workout
Bench Press 7x5reps Shoulderpress with dumbbells 7x5reps Incline Bench Press 5x5reps Dips 6xmax Idag tränade jag med pappa, han var …
Lue LisääFitnessmalli Helgen/Viikonloppu
Godmorgon alla! Har haft en helt otrolig helg, så mycket ny inspiration, fakta, glädje, äventyr jag upplevt varje dag, från …
Lue LisääTisdag Ryggslakt – Tiistai Selkäpäivä
Heeey! Idag har jag arbetat på morgonen, cyklat med ett tomt framhjul till gymmet för att träna ben men ändrade …
Lue Lisää7 years ago from today..
Jag hade vunnit biljetter till premiären av The Last Song. Jag var endast 14 år gammal och hade väntat på …
Lue LisääChicken Wrap
Snabb och enkel omelettwrap, färdig på mindre än tio minuter beroende på fyllningen! Bra som mellanmål men funkar bra som lunch …
Lue LisääKuka olen?
Hei! Nimeni on Amanda Essén, olen 21-vuotias Fitnessmalli 2017 kilpailija Paraisilta. Ammatiltani olen FISAF ja EHFA Personal Trainer, bloggaaja (vuodesta …
Lue LisääUusi blogi
Tervetuloa uuteen blogiini! Aloitan tämän ensimmäisen postauksen nyt suomeksi mutta jatkossa kirjoitan enimmäkseen ruotsiksi koska se on äidinkieleni mutta …
Lue Lisää