Fitness Classic 2017: Ketoosi jatkuu

21.4.201721.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja

Aamu alkoi muutoskuvien napsimisella ja lähetyksellä valmentajalle! Halusin vielä kireämmäksi, joten päätimme pitää vielä kolmannen päivän ketoosilla ja aloittaa mahdollisesti …

Lue Lisää

Blogit

Fitness Classic 2017: Kehonkoostumusmittaus

19.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja #kohtikultsaa2017, aamuaero, Fitness Classic, Fitness Classic 2017, hiusten värjäys, jalkahoito, kehonkoostumusmittaus, kisadieetti, kisakunto, kisakynnet, kisaviikko, kultapiisku, Leena, nesteenpoisto, peakweek, poseeraus, poseeraustreenit, terve, vesi, viimeistelyviikko

Tänään on jatkettu eilistä ketopäivää ja fiilis on hyvä, eikä ihme kyllä, juurikaan ketoosilla oleminen paina. 🙂 Aamun aloitin käymällä …

Lue Lisää

Blogit

Fitness Classic 2017: Viimeistelyohjeet

19.4.201719.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja

Tänään 5 päivää kisoihin! Ja fiilis, mitä mainioin! Aamun aloitin aerobisella ja jalka HIITillä Elixia Onkiniemessä. Treeni kulki hyvin ennen …

Lue Lisää

Blogit

Fitness Classic 2017: Kisa viikko alkaa!

18.4.2017 Jemina Hietanen 5 kommenttia Fitness Classic, Fitness Classic 2017, ifbb poseeraus, kisadieetti, kisakynnet, Kynnet, poseeraus, työpäivä

Kisaviikko starttasi tänään ja vain 6 päivää niin minut nähdään jälleen Kulttuuritalon lavalla! Aamu alkoi kynsihuollolla, jossa IHAN PARHAAT kisakynnet …

Lue Lisää

Blogit

Fitnesskuvaukset osa 2/2

15.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja

Lisää kisakuntoa taltioitu! Pari valmista kuvaa näette videon lopuksi! Lisää tulossa PIAN! Kuvaaja: Matti Härö Mallit: Jemina Hietanen ja Leena …

Lue Lisää

Blogit

Fitnesskuvaukset osa 1/2

12.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, elixia onkiniemi, fitness, Fitness Classic, Fitness Classic 2017, fitnessathlete, fitnesskuvaukset, fitnessmalli, fitnessmodel, gym photoshoot, Kimmo Keskinen, kuntosali, kuntosali kuvaus, kuvaaja, kuvaukset, Leena Seppänen, malli, Model, photosoot, urheilu, urheilukuvaukset

Kuvaaja: Kimmo Keskinen

Lue Lisää

Blogit

Mietteitä kisadieetistä #kohtikultsaa2017

7.4.2017 Jemina Hietanen 1 kommentti aamupala, aineenvaihdunta, arto rantakokko, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, dieetti, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, henkinen puoli, kalorit, kisadieetti, kisalava, kisameikki, Leena Seppänen, Love Beauty Oy, malli, Model, off-kausi, Off-season, pt, ruoka-aineet, ruokavalio, rusketus, terveys, tiimiläiset, tiimin tytöt, TLX, TLX Apparel, TLX Apparel and Nutrition, Tuki, urheilija, Vaatteet, välidieetti, Vita liberata, Vita Liberata Suomi

It is not about the destination, it is about the journey! Moni asia on ollut tämän vuoden kisadieetillä erilaista. Ei …

Lue Lisää

Blogit

Treenimatka Göteborgiin!

3.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja Frölunda, Frölunda HC, Frozen Yoghurt, göteborg, Gothia Towers, hampurilainen, Heaven 23, jääkiekko, jälkiruoka, ruotsi, rusketus, SATS Kompassen, SATS Valhalla, Satselixia, shoppailua, Shopping, Skellefteå, Skellefteå AIK, sushi, sverige, sweden, tankkauspäivä, TLX, TLX Apparel, TLX Apparel and Nutrition, träning, treeni, treenimatka, treenipaikka, Treenivaatteet, treenivideo, Vita liberata, Vita Liberata Suomi

Tein pari viikkoa sitten 4 päivän pikavisiitin siskolleni, joka on juuri muuttanut Ruotsiin, Göteborgiin. Hän pelaa siellä jalkapalloa ammattilaisena. Matka …

Lue Lisää

Blogit

Fire Actionin Hot Blooded Woman musavideo julkaistu!

1.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bändi, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, Fire Action, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, hevi, hevibändi, Hot Blooded Woma, Love Beauty Oy, malli, Model, musavideo, musiikkivideo, rock, rokkimimmi, rusketus, urheilija, Vita liberata

Muutama viikko sitten julkaisin Behind the Scenes -materiaalia Fire Action -bändin musavideon kuvauksista. Juttuun pääset linkistä –> Nyt musavideo …

Lue Lisää

Blogit

Fitnesstytöt matkalla #kohtikultsaa2017

1.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, Behind the Scenes, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitness, fitnessathlete, fitnesskuvaukset, fitnessmalli, fitnessmodel, kisadieetti, kisakunto, kuvaaja, kuvaukset, Love Beauty Oy, malli, mallit, Model, rusketus, TLX, TLX Apparel, TLX Apparel and Nutrition, urheilija, Vita liberata

Matka kohti Kultsaa etenee hurjaa vauhtia ja saavutettua kisakuntoa on hyvä taltioida kuvien ja videon muodossa! Tässä Behind the Scenes …

Lue Lisää

Olen Jemina ja tulen Tampereelta. Työskentelen Personal Trainerina ELIXIA -kuntosalilla.

Tällä hetkellä harrastan fitness-urheilua, jossa olen kilpaillut menestyksekkäästi ulkomailla asti. Kilpailukokemusta olen kerännyt vuodesta 2014 asti. Luonnettani kuvaavat hyvin adjektiivit supersporttinen, rento ja hassuttelija. Urheilijan luonteeltani taas olen periksiantamaton ja erittäin kilpailuhenkinen.

Saavutukset:

IFBB Fitness Classic 2017 – Bikini fitness -160cm 10.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini fitness -160cm 8.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini Fitness beginners -158cm 2.sija

FAST Fitnessmalli 2015 – finalisti
WBFF Tanska, bikinimalli – 2.sija
Miami Pro Englanti, bikinimalli – 3.sija
Fitness Cover Girl 2015 – 1.perintöprinsessa

fitnet.fi/jemina

Jemina Hietanen Fitness Athlete -urheilijasivu Facebookissa

@jeminahietanen -profiili Instagramissa

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Aktiivinen lämmittely osa 2 - Yläkropan lämmittely posted on 16.6.2016
Fitnetin uusi bloggaaja esittäytyy! SuomiRappia rakastava hassuttelija Tampereelta: Jemina Hietanen! posted on 2.2.2016
Suihkutyttö kirvoitti mielipiteitä! posted on 3.11.2016