Tankkauspäivä

31.7.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, bloggaaja, fiilis, fitness, fitnet, fitnetfi, helsinki, hiilihydraatti, hyvä olo, hyvinvointi, motivaatio, ravinto, ruoka, ruokavalio, tankkauspäivä, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Kuten otsikkokin kertoo, mulla oli eilen tankkauspäivä. Hyvin hillitysti ja maltilla, koska lihasmassaa on vielä niin vähän, että turha mättää …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

Miten selvitä (kisa)dieetistä kesällä?

30.6.201629.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaminen, bloggari, blogi, elämä, Elämäntapa, Elämäntyyli, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvinvointi, kesä, Lifestyle, matkustaminen, motivaatio, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Törmään monesti kysymykseen, että harmittaako mua olla kesällä dieetillä? No joo tietyllä tapaa harmittaa joskus, kun muut mässää herkkuja, mut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

Dieettihirmu tuli taloon

21.6.201620.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämä, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kevät, Lifestyle, motivaatio, ravinto, ruokavalio, tavoitteet, terveys, urheilu

No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 1/2.)

10.6.20169.6.2016 Peppi Pietikäinen 2 kommenttia aineenvaihdunta, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntyyli, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvinvointi, kipu, motivaatio, ravinto, ruokavalio, terveys, treeni, vatsa

Hei kaikille ! Arki on startannut reissun jälkeen ja vihdoin kauan odotettu kisadieettikin on päässyt alkamaan. On mahtavaa päästä näkemään, …

Lue Lisää

Uudemmat →

Olen 26-vuotias naisenalku. Synnyinjuuret mulla on Savossa, mutta pikitien päässä olen vaikuttanut nelisen vuotta. Koulutukseltani mä oon farmaseutti, mutta en mikään perinteinen apteekintäti. Suoritan tällä hetkellä Personal Trainerin tutkintoa ja tuoreena yrittäjänä oon kova tyttö ottamaan haasteita vastaan.

Jos mun pitäis antaa lyhyt kuvaus itsestäni, niin puhuisin multitaskauksen supernaisesta. Multa kysytäänkin usein: ’’Miten sä ton kaiken teet?’’ ja se on yks asia mihin pyrin löytämään vastauksen tän blogin avulla.

Mun persoonaa kuvaa parhaiten päättäväisyys, kunnianhimo ja energisyys. Luonteeltani olen ehdottomasti ulospäinsuuntautunut verkostoituja, mutta mussa on myös se puoli, joka rakastaa esimerkiksi treenaamista omissa oloissaan lippa silmillä ja soittimen volat kaakossa.

Nautin haasteista ja mietin jatkuvasti kuinka mä voisin ylittää itseni. Työn lisäksi mun elämää maustaa fitness, tavoitteellinen treenaaminen ja terveellinen elämäntapa. Terveys ja hyvä olo on mulle ihan ykkösjuttuja ja niistä tuun varmasti puhumaan paljon.

Niiden rinnalla rakastan muotia, meikkejä, matkustelua ja sisustamista. Kaikkea esteettistä. Nää kaikki asiat on vielä nivottava yhteen niin, että elämästä osaa nauttia täysin siemauksin.

Tervetuloa seuraamaan mun matkaa oman elämäni supersankariksi!

<3: Peppi

fitnet.fi/peppi

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/69): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/69): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/69): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Pusuhuulet mulle, nyt ! posted on 27.3.2017
’’Kuinka sosiaalinen voi olla epävarma’’ posted on 21.3.2016
''Never regret anything that once made you smile'' posted on 14.3.2016