Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Pupu pöksyissäni perhana!

15.6.201815.6.2018 Neiti Kotipelto 3 kommenttia adrenaliini, bikinimalli, fobia, Gozo, haaste, henkinen kasvu, itselluottamus, Malta, matkailu, meri, pelko, pelkojen voittaminen, rutiini, snorklaus, sukeltaminen, todivefor, töissä ulkomailla, uiminen, uinti, ulkomailla asuminen, välimeri, vapaasukellus, Viikonloppuloma, yöuinti

Mä olen hassutellut aiheella minä ja hait- no ja ennen kaikkea valaat. Oon puoli läpällä vaahdonnut jengille, kuinka pelkään haita …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni Vinkit 

Vielä minä perkeleeni kesytän.

31.5.201830.5.2018 Neiti Kotipelto 3 kommenttia elämä etelässä, elämän pienet ilot, Etelä, henkinen hyvinvointi, kasvikset, lähiruoka, laulaminen, Lifestyle, loma, lomailu, Maahanmuuttaja, Malta, mental fitness, Musiikki, onnellisuuden kulmakivet, onnellisuus, onnellisuusjutut, puistojumppa, ratsastus, superlatiivi, Valletta, villi sielu, virheät

Viime postauksessa tuli luvattua listata niitä asioita, jotka täällä on paremmin. Kai tää on osa sitä selitystä, miks halusin muuttaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Pannu vai maila?

30.11.201630.11.2016 Neiti Kotipelto 2 kommenttia Akseli Ahola, Emma Laine, Kerava, kokkaaminen, kontinen, maila, mailapelit, metro helsinki, paistinpannu, pannu, pannu vs maila, radiokasvo, reilupeli, skilssit, tennis, tennishame, tubettaja, youtube

Kumpi mulla pysyy paremmin käsissä? Pakko paljastaa, että se on pannu. Kokkaaminen luonnistuu ja urheilu, mut mailapelit NOUP. Mulla tulee …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Tämä rutiini tekee susta vaffan!

4.11.20163.11.2016 Neiti Kotipelto 2 kommenttia aamurutiini, aamutreeni, biancaneve, dippi, helppo ja nopee, ilmakyykky, kehitys, kiire, lankku, motivaatio, pikatreeni, punnerrus, rutiini, tapa, timanttipunnerrus, toisto, tottumus, vaffa

Oot kuullu varmaan aiemminkin, mutta rutiineilla on väliä. Ne tekee susta sen mikä oot ja näkyy sun ulkomuodossa. Rutiini on …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Pyllytemppelin portailla

23.10.201623.10.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja äärirajoilla, Akseli Ahola, haaste, helsinki, kestävyys, Malminkartano, malminkartanon portaat, painoliivi, pylly, pyllytemppeli, rappuset, rappustreeni, reilupeli, veren maku, video, youtube

Mä olen saanut palautetta, ettei nää mun huudien rappuset yksinkertaisesti riitä. Ne ei oo edes jyrkät, eikä niitä oo tarpeeks. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

kiireisen ihmisen lenkki – vinkki

18.10.201617.10.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja asenteella, futis, juoksu, kääpiökävely, kiireinen, lenkki, liikkuvuus, mäkijuoksu, mäkitreeni, metro helsinki, pikatreeni, rapukävely, reilupeli, syke, tolppien väli, treeni, vinkki, ylämäki

No mitenkä se juoksu kulkee? Eiks ookkin vähän tylsää vetää aina sitä samaa purtsaria ympäri, viikosta toiseen. Tässä aiemmassa postauksessa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Onks tää nyt sit REILUPELI?

29.9.201628.9.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja aamushow, Akseli Ahola, höpöttäjä, metro helsinki, radio, radioaallot, radiokasvo, reilupeli, treeni, treenibuddy, treenikaveri, urheilu, uudet haasteet

Nyt tulee superhyvä uutinen. Minä Neiti Kotipelto olen vakiinnuttanut paikkani radioaalloilla. Tästä viikosta lähtien niitä sammakoita ja hirveen valloittavaa naurua …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Juoksusta nauttiminen on ihan höpöhöpöjuttuja

29.7.201628.7.2016 Neiti Kotipelto 7 kommenttia Asenne, effortti, hengitys, henkinen hyvinointi, juokseminen. nauttiminen, juoksutreeni, läsnäolo, lihashuolto, liikunta, luonto. pitkäjäänteisyys, mäkitreeni, Musiikki, onnistuminen, oppiminen, Pocahontas, putkirulla, rappustreeni, sitoutuminen, sporttisuus, tavoitteet, treffit, urheilu

Mä en todellakaan oo synnynnäinen juoksija. Pari vuotta sitten mä en ees tykännyt juoksemisesta. Lenkkeily oli mun mielestä tylsää ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Meitsi ei lepää ennen kun valloitettu on radio, ja televisio

12.6.201612.6.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja Akseli Ahola, Asenne, autiosaari, haastattelu, huumori, hyvän mielen ihminen, hyvinvointi, kehätytö, media, metro helsinki, radio, televisio, ulkotreeni, urheilija, vinkit

Fintelligensiä lainatakseni – Muistan palauttaa kans! ”En lepää ennen kun valloitettu on radio, ja televisio”. Rasti ruutuun ensimmäisestä, seuraavaa odotellessa. On …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Pelko perseeseen 2016!

30.5.201631.5.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja epämukavuusalue, itsensä voittaminen, juoksu, korkeanpaikankammo, motivaatio, pelko, redbull, redbull400, redbullantaasiivet, selviytyjä, tavoite, treeni, ylämäkijuoksu

En oksentanut! Saan siis pitää vielä prinsessastatukseni. RedBull400 on ohitse ja ihan varmasti edessä taas vuoden päästä. Suoritus oli sellainen …

Lue Lisää