Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Suosituimmat 2016

31.12.2016 Neiti Kotipelto 3 kommenttia Asenne, blogi, fitnet, FitNet.fi, fuck boy, Jussi Ridanpää, Moottoriurheilu, neitikotipelto, postaus, sinkku, suhteet, suosituimmat, suosituimmat 2016, vinkit

Se ois Neiti Kotipellon ensimmäinen blogivuosi saatettu päätökseen. Blogin perustaminen on ollut yksi mun huikeimmista saavutuksista vuonna 2016. Kaikki alkoi …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

Stressi- Tunnista ja tuhoa

29.12.201628.12.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja digitaalinen detox, hengitys, hengitysharjoitus, hymyily, hyvinvointi, kipu, kortisoli, paineet, pakkohymy, stressi, stressioire, sydänoireet, to do, vinkit

Kaikki tuntee stressin, mutta tunnistatko sä sen ajoissa? Mistä tiedät, milloin on hyvä hetki himmata, jottei tila muutu ihan toivottomaksi? …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

2017 tavoittele näitä!

26.12.201626.12.2016 Neiti Kotipelto 9 kommenttia Energiasyöpöt, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hyvinvointi, kasvu, let it go, menestys, menneisyys, mental fitness, murehtiminen, QLuisa, rakkaus, tavoitteet, uusi vuosi, vahvuus, vinkki

Vuosi lähenee loppuaan ja se pistää aina jotenkin arvioimaan mennyttä vuotta. Mä skippaan suoraan vuoteen 2014 joka oli mulle monella …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

Tyttö ja henkiset pakaasit

15.12.201614.12.2016 Neiti Kotipelto 1 kommentti elämä, emotionaaliset pakaasit, empaattinen, empaattisuus, fuck boy, itsevarmuus, kasvukipuja, kipu, kokemukset, menneisyys, oppikoulu, parisuhde, pettäminen, pettymys, suhde, suhteet, vahva, vahvuus, väkivalta

Jokaisella meistä on henkisiä pakaaseja, ne on ne matkatavarat joita me raahataan mukanamme menneistä suhteista ja menneisyydestä yleensäkin. Suhteisiin liittyvät …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Pannu vai maila?

30.11.201630.11.2016 Neiti Kotipelto 2 kommenttia Akseli Ahola, Emma Laine, Kerava, kokkaaminen, kontinen, maila, mailapelit, metro helsinki, paistinpannu, pannu, pannu vs maila, radiokasvo, reilupeli, skilssit, tennis, tennishame, tubettaja, youtube

Kumpi mulla pysyy paremmin käsissä? Pakko paljastaa, että se on pannu. Kokkaaminen luonnistuu ja urheilu, mut mailapelit NOUP. Mulla tulee …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

Super terveellinen Chia-mustikkapuuro

13.11.201613.11.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja aamupala, Aamupuuro, chia, chia-puuro, chiapuuro, kalsium, mustikat, Omega3, proteiini, puuro, resepti, superfood, supermimmin aamupuuro

Mä en oo ennen ollut mikään aamupalaihminen ja edelleen skippaan sen tyystin viikonloppuisin. Totuttelemista on kuitenkin helpottanut se, että olen …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

Kärsitkö sosiaalisesta jet lagista?

10.11.20169.11.2016 Neiti Kotipelto 3 kommenttia alkuviikko, herätys, herätyskello, jet lag, kaamos, maanantai, päänsärky, pitkät aamut, sosiallinen jet lag, unentarve, Unettomuus, unikello, unirytmi, väsymys, viikonloppu, vireys, ylipaino

Kuulostaako tutulta? Odotat viikonloppua, pitkiä aamuja, sitä että saisit nukkua pidempään, lojua sängyssä ja herätä ilman herätyskelloa. Kun on viikonloppu …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Tämä rutiini tekee susta vaffan!

4.11.20163.11.2016 Neiti Kotipelto 2 kommenttia aamurutiini, aamutreeni, biancaneve, dippi, helppo ja nopee, ilmakyykky, kehitys, kiire, lankku, motivaatio, pikatreeni, punnerrus, rutiini, tapa, timanttipunnerrus, toisto, tottumus, vaffa

Oot kuullu varmaan aiemminkin, mutta rutiineilla on väliä. Ne tekee susta sen mikä oot ja näkyy sun ulkomuodossa. Rutiini on …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

Lihaton lokakuu – Tofuton marraskuu

1.11.201630.10.2016 Neiti Kotipelto 3 kommenttia chia, chiapuuro, hummus, hyvinvointi, ituhippi, kasvisproteiini, kasvisruoka, kasvisruokavalio, kinoa, liha, lihaton lokakuu, maapähkinävoi, pinaatti, proteiini, ruokavalio, sushi, sushiöverit, tofu, tofuton marraskuu, vege

Tästä mä en oo ees muistanu avautua. Mä olin koko lokakuun koskematta lihaan. Jep! Yhtäkään eläintä ei ole tapettu takiani …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Pyllytemppelin portailla

23.10.201623.10.2016 Neiti Kotipelto Ei kommentteja äärirajoilla, Akseli Ahola, haaste, helsinki, kestävyys, Malminkartano, malminkartanon portaat, painoliivi, pylly, pyllytemppeli, rappuset, rappustreeni, reilupeli, veren maku, video, youtube

Mä olen saanut palautetta, ettei nää mun huudien rappuset yksinkertaisesti riitä. Ne ei oo edes jyrkät, eikä niitä oo tarpeeks. …

Lue Lisää