TREENIHAASTE / 4. HIIT -treeni
Noniin se olisi tältä erää viimeisen HIIT -treenin aika. Mitäs tykkäsitte treeneistä? Haluaisitteko kenties jatkossakin saada erilaisia treeniohjelmia tänne blogin …
Lue Lisää
kotitreeni
TREENIHAASTE / 3. HIIT -treeni
Uusi viikko, uudet kujeet ja silloinhan se tietää myös uutta HIIT -ohjelmaa, missä on taas vähän tehoja nostettu. Olethan jo …
Lue Lisää
Treenihaaste / 2. HIIT -treeni
Niin se viikko on taas vierähtänyt ja on aikaa nostaa hieman panoksia, eli on uuden HIIT ohjelman vuoro. Olethan jo …
Lue Lisää
Treenihaaste / 1. HIIT -treeni
Edellisessä tekstissä kerroin hieman HIIT -treenistä ja sen vaikutuksista sekä samalla heitin pientä treenihaastetta ilmoille. Tästä siis lähtee treenihaaste käyntiin ja ensimmäisen …
Lue Lisää