Vuoden vika treeni

2.1.20172.4.2017 Marjaisabella 2 kommenttia treeni, vinkit

Hyvää uutta vuotta! Mulla alkoi 2017 särkevillä jaloilla lauantain treenistä. Osasyynä varmasti lomailu ja sairastelu, joten nyt lihakset ovat taas …

Lue Lisää

Treeni Vinkit

Nyt se hauberi pumppiin!

4.12.20166.4.2017 Marjaisabella Ei kommentteja treeni, vinkit

Hauista on mukava treenata, koska se on hyvin helppo eristää. Näillä liikkeillä saan hauikset hyvin väsytettyä ja veren virtaamaan alueelle. …

Lue Lisää

Treeni

Muotoa olkapäihin näillä liikkeillä

27.11.20169.4.2017 Marjaisabella 2 kommenttia treeni, vinkit

Yhä useampi haaveilee muodokkaammista olkapäistä, minä mukaanlukien. Aina olkapäitä treenatessa koitan kohdistaa liikkeet kaikkiin kolmeen osaan; etu-, sivu- ja takaolkapäihin. …

Lue Lisää

Uudemmat →

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/105): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/105): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/105): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Pieniä vinkkejä turvotuksen vähentämiseen posted on 23.9.2016
Keittobanaani on herkkua posted on 22.3.2017
Yleisiä luuloja kiinteytymisen suhteen posted on 1.3.2017