Blogit Treeni Vinkit 

Tämän hetken selkätreenin suosikit

15.5.2017 Marjaisabella 2 kommenttia motivaatio, treeni, vinkit

Tällä hetkellä treenaan kolmijakoisella ohjelmalla. Selkää on siis tullut viikkoon treenattua useammin. Olette varmaan huomanneet aikaisemman postauksen treenijaostani. Tällöin treenasin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

Miten mä syön? IIFYM selitetty

9.5.201712.5.2017 Marjaisabella Ei kommentteja Elämäntapa, hyvinvointi, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, vinkit

Terppa! Meillähän on jokaisella oma näkemys siitä, minkälainen ruokavalio sopii parhaiten elämäämme. Multa on myös paljon kyselty mikä on terveellistä …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Treeni Vinkit 

Hapottava treeni olkapäille

2.5.2017 Marjaisabella 1 kommentti tavoitteet, treeni, vinkit

Tällä hetkellä olen saanut olkapäitä hyvin rasitettua supersarjoilla! Treenin aikana tuntee tehokkaan poltteen ja seuraavana päivänä tuntuu kyllä olkapäissä. Kuten aiemmin …

Lue Lisää

Ruokavalio Vinkit 

Toivepostaus: Tässä tulevat sipsin haastajat

20.4.2017 Marjaisabella Ei kommentteja hyvinvointi, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveys

Snapstoryssäni vilkkui viime viikolla bataattisipsejä, jotka herättivät paljon mielenkiintoa. Tämän vuoksi haluan jakaa kyseisen valmistustavan blogiini ja vielä lisänä pari ylimääräistä …

Lue Lisää

Blogit Vinkit 

Ole rohkea: kehu toista

16.4.201717.4.2017 Marjaisabella Ei kommentteja ajatuksia, arki, elämä, fiilis, hyvä olo

Olen vahvasti sitä mieltä, että kun ajattelee jotakin positiivista toisesta, se tulisi sanoa tälle ääneen. Kehut eivät vain piristä kehuttavaa, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio 

Oi, rakas ruokapäiväkirjani..

10.4.201728.5.2017 Marjaisabella 4 kommenttia arki, Elämäntapa, hyvä olo, hyvinvointi, päiväkirja, ruoka, ruokavalio, terveys

Ehdottomasti mun lempparijuttuihin kuuluu ruokapostausten selailu niin blogeissa kuin Instagramissakin. Ravinto on hyvin kiinnostava aihe ja monelta löytyy erilaisia mielenkiintoisia ruokavalioita. …

Lue Lisää

Blogit Ruokavalio Vinkit 

Lempienergiajuomia

3.4.2017 Marjaisabella Ei kommentteja ajatuksia, hyvä olo, vinkit

Tiedän energiajuomien aiheuttavan paljon ristiriitaisia ajatuksia. En käytä energiajuomia kovin usein, sillä mielestäni ei ole hyvä totuttaa elimistöä suuriin kofeiinin …

Lue Lisää

Blogit Treeni Vinkit 

Tissi ja haukka

27.3.201727.3.2017 Marjaisabella Ei kommentteja arki, hyvinvointi, motivaatio, tavoitteet, treeni, vinkit

Viimeisestä treenipostauksesta onkin jo hieman aikaa. Monet lukijani hakevat nimenomaan treenipostauksia, joten toivottavasti tästä löytyy hieman ideaa tai motivaatiota teidän …

Lue Lisää

Blogit Ruokavalio Vinkit 

Keittobanaani on herkkua

22.3.2017 Marjaisabella 4 kommenttia food, healthy, hyvinvointi, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, vinkit

Oletko koskaan kokeillut ottaa mukaan keittobanaania ruuanlaittoosi? Kyse on banaanin sukulaisesta, mutta oikeastaan täysin erilainen maultaan. Keittobanaania käytetään paljon muun …

Lue Lisää

Blogit 

LEPOVIIKKO

19.3.201719.3.2017 Marjaisabella Ei kommentteja arki, Elämäntapa, hyvä olo, tavoitteet, terveys, vinkit

Viime viikolla pidin siis niin sanotusti kevennetyn viikon. Kyseisen viikon tarkoitus oli edistää kropan palautumista intensiivisestä treenijaksosta. Miksi päätin pitää tämän …

Lue Lisää

• ← Vanhemmat
• Uudemmat →