Miten pysyä kunnossa ympäri vuoden?
Huomenta ihanat! Kelit ovat alkaneet jo jäähtymään vauhdilla ja päästään taas piiloutumaan vaatekerrosten alle. Nyt on hyvä aika syödä donitseja joka …
Lue Lisää
Motivaatio
Negatiivisuus
Välillä tuntuu, että kaikki mahdollinen menee pieleen. Ei sitä ikinä oikein kiinnitä huomiota, että oma asenne on suurena osana siihen. …
Lue Lisää
Paino & itsetunto
Painoni on vaihdellut vuosien varrella, mutta rajuin muutos oli ehkä viime vuonna. Pudotin 10 kiloa vain parissa kuukaudessa. Yleensä olin …
Lue Lisää
Mitä sitten kun ei tee mieli lähteä salille?
Heippa ihanaiset! Nyt on vihdoinkin pääsykoe tehty ja pääsen kirjottelemaan lisää tänne blogin puolelle. Meillä jokaisella on varmasti ollut niitä …
Lue Lisää