Tissi ja haukka
Viimeisestä treenipostauksesta onkin jo hieman aikaa. Monet lukijani hakevat nimenomaan treenipostauksia, joten toivottavasti tästä löytyy hieman ideaa tai motivaatiota teidän …
Lue Lisää
Month: maaliskuu 2017
Keittobanaani on herkkua
Oletko koskaan kokeillut ottaa mukaan keittobanaania ruuanlaittoosi? Kyse on banaanin sukulaisesta, mutta oikeastaan täysin erilainen maultaan. Keittobanaania käytetään paljon muun …
Lue Lisää
LEPOVIIKKO
Viime viikolla pidin siis niin sanotusti kevennetyn viikon. Kyseisen viikon tarkoitus oli edistää kropan palautumista intensiivisestä treenijaksosta. Miksi päätin pitää tämän …
Lue Lisää
Kokeile yhdellä kuukausimaksulla eri lajeja + (Arvonta!)*
Minulla on hyviä uutisia, sillä olen aloittanut yhteistyön FitCardin kanssa. Tämä tytsy puhkuu intoa, sillä kyseessä on hyvin monipuolinen palvelu. Minulle …
Lue Lisää
Suomalainen, puoliksi suomalainen vai kaksoiskansalainen?
Tämä postaus on suunnattu enemmän ehkä niille, joilla on muuta kuin suomalaista perimässään. Inspiroiduin itse kirjoittamaan tästä aiheesta, kun eräs …
Lue Lisää
Pienillä muutoksilla uutta tuntumaa treeniin
Saatan usein jumittaa tietynlaiseen treeniin, jossa teen samat liikkeet viikosta toiseen. Olisi kuitenkin optimaalista kehityksen kannalta muuttaa treeniohjelmaa ainakin 4-6 viikon …
Lue Lisää
Annatko murehtimiselle vallan?
Liikaa murehtiminen on itselleni aivan liian tuttu tapa. Tämä postaus on teille, jotka murehditte! Ette ole meinaan ole todellakaan yksin tämän …
Lue Lisää
Yleisiä luuloja kiinteytymisen suhteen
Heippa ihanat! Joko teillä on alkanut kiinteytyminen kohti kesäkuntoa? Itselläni menee hieman suunnitelmat vuodenaikojen kanssa ristiin, sillä kasvattelen massamäärä kesää …
Lue Lisää