Kuinka menestyä kilpaurheilussa vielä huonojenkin kausien jälkeen?
Nyt seuraa rehellistä tekstiä. Ensimmäisten kisojen ollessa ohi, pystyn kertomaan omista tuntemuksistani, ja siitä mitkä asiat ovat kohdallani muuttuneet. Voin …
Lue Lisää
Motivaatio
5 tehokasta keinoa pärjätä tilanteissa vieraalla kielellä
Olen aina tiedostanut omalla kohdallani haastavimmaksi asiaksi puhumisen vieraalla kielellä, ja tämä oli yksi suurimmista syistä vaihto-opiskelemaan lähtemiselle. Halusin oppia puhumaan sujuvaa …
Lue Lisää
My new hometown Bristol
Kotiutuminen on aloitettu täällä Briteissä, ja ensimmäiset kodin ostoksetkin ovat jo tehtynä. Vuokraisäntämme ja kanssamme asunnon jakava Leon on auttanut meidät …
Lue Lisää
Kuukausi aikaa lähtöön
Se on vihdoin todellista. Lähden vaihto-opiskelemaan ulkomaille kolmen kuukauden ajaksi tänä syksynä. Kohdemaaksi valikoitui Iso-Britannia, ja opiskelijavaihdon tulen suorittamaan University …
Lue Lisää
Suunnitelmat uusiksi
Tavoitteena parantuminen. Muut tavoitteet jäävät toissijaisiksi, ja osa jo pitkään tavoittelemistani asioista on pakko laittaa hetkeksi jäihin. En tule tänä …
Lue Lisää
Kun jännittäminen haittaa suoritusta
*Kaupallisessa yhteistyössä Ideapark Lempäälä Kisapäivä koittaa viikon päästä. Vatsanpohjassa kouraisee, ja ajatuskin lähtöviivalle menemisestä puistattaa. Käyn mielessäni läpi 400 …
Lue Lisää
Treenivideo
*Kaupallisessa yhteistyössä Ideapark Lempäälä Moikka! Lajiini pikajuoksuun kuuluu olennaisesti lihaskunto- ja voimaharjoittelu. Kävin Lempäälän Ideapark Areenalla tekemässä lihaskuntotreenin, ja …
Lue Lisää
Lupaukset vuodelle 2018
Moikka ja hyvää uutta vuotta! Vuosi 2017 hurahti muiden vuosien tapaan erittäin nopeasti, ja edeltävänä yönä juhlistettiin vuoden vaihtumista. Kulunut …
Lue Lisää
Esiintymisjännitys
Moi! Kerron hieman omia tuntemuksiani ja kokemuksiani esiintymisjännityksestä ja jännittämisestä ylipäätään. Jännitän todella monen eri asian takia, oli kyse sitten …
Lue Lisää
Halloween skull makeup tutorial
Heippa! Hyvää Halloweenia! Tein Halloweenia varten nopean ja helpon pääkallomeikin, joka sopii moneen erilaiseen juhlaan. Tein aiheesta myös videon, ja …
Lue Lisää