Kisatavoite lyöty lukkoon!

25.10.20161.5.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja Arto Rantakokkko, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, dieetti, Fitness Classic, Fitness Classic 2017, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, ifbb, ifbbbikinifitness, kisadieetti, kisapaino, Kisat, kisatavoite, kroppa, Leveä selkä, lihas, Lihaskehitys, lihasmassa, Model, pakarat, peppu, reverse diet, sportsmodel, takareidet, treenijakso, välidieetti

Tapasin valmentajani Arto Rantakokon ma 15.8.. Makustelimme vähän mennyttä ja tulevaa. Kevään Fitness Classicin jälkeen kroppa tuntui rääkätyltä ja olin …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Treeni

Missä olet treenimotivaatio?!

30.5.20165.5.2017 Jemina Hietanen 39 kommenttia athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, kesäflunssa, kuntoilija, leuanveto, malli, mittari, Model, motivaatio, ruokaohjelma, ryhmäliikuntatunti, ryhmätreenit, seuraa edistymistä, spagaatti, sportmodel, suunnitelmallisuus, tahto, tiimi, treenaa ryhmässä, treeni, treenijakso, treenimotivaatio, Treeniohjelma, urheilija, uusi harrastus, välitavoitteet

Kisojen jälkeen treenimotivaation metsästäminen on ollut varsinainen operaatio! Vihdoin muutaman viikon laiskottelun jälkeen aloin löytää treeneihini uutta sykettä, kun sitten iski …

Lue Lisää

Olen Jemina ja tulen Tampereelta. Työskentelen Personal Trainerina ELIXIA -kuntosalilla.

Tällä hetkellä harrastan fitness-urheilua, jossa olen kilpaillut menestyksekkäästi ulkomailla asti. Kilpailukokemusta olen kerännyt vuodesta 2014 asti. Luonnettani kuvaavat hyvin adjektiivit supersporttinen, rento ja hassuttelija. Urheilijan luonteeltani taas olen periksiantamaton ja erittäin kilpailuhenkinen.

Saavutukset:

IFBB Fitness Classic 2017 – Bikini fitness -160cm 10.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini fitness -160cm 8.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini Fitness beginners -158cm 2.sija

FAST Fitnessmalli 2015 – finalisti
WBFF Tanska, bikinimalli – 2.sija
Miami Pro Englanti, bikinimalli – 3.sija
Fitness Cover Girl 2015 – 1.perintöprinsessa

fitnet.fi/jemina

Jemina Hietanen Fitness Athlete -urheilijasivu Facebookissa

@jeminahietanen -profiili Instagramissa

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Aktiivinen lämmittely osa 2 - Yläkropan lämmittely posted on 16.6.2016
Fitnetin uusi bloggaaja esittäytyy! SuomiRappia rakastava hassuttelija Tampereelta: Jemina Hietanen! posted on 2.2.2016
Suihkutyttö kirvoitti mielipiteitä! posted on 3.11.2016