Reverse Diet – Dieettiä dieetin jälkeenkin! ”Eikö tää ikinä lopu?!”
Kuvittele mielessäsi seuraavanlainen skenaario: ”Olet vetänyt läpi pitkä ja raskaan dieetin (yleensä 12-24 viikkoa!). Olet pilkun tarkasti punninnut jokaisen syömäsi …
Lue Lisää
palautuminen
Matkalla Fitness Classiciin: 3 päivää kisoihin!!!!
Aamu alkoi jännittävästi, kun kävin viimeistä kertaa ennen kisoja kehonkoostumusmittauksessa. Tietääkseni yksi Tampereen tarkimmista mittareista InBody 770 löytyy Lielahden Intersportista. …
Lue Lisää