Blogit 

Treenivideo Rukalta!

29.12.201631.12.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, Jemina Hietanen, Kauppakeskus Kumpare, Kauppakeskus Kumpare kuntosali, Kumpare, kuntosali, Kynnet, lomapäivä, Model, Ruka, Ruka tunturi, sali, treenipaikka, uusi vuosi

Moikka ja terveisiä Rukalta! Heti mun loman alettua 26.12. lähdin Rukalle Uuden Vuoden viettoon. Tunnollisena työntekijänä tulin heti ensimmmäisenä lomapäivänä …

Lue Lisää

Blogit 

Joulutreeni kiireiselle!

23.12.2016 Jemina Hietanen 2 kommenttia athlete, bikini fitness, blogi, burpee, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, harjoitus, ilman välineitä, joulu, joulutreeni, kiire, kotitreeni, lankku, liiketekniikka, liukulevyt, Model, paperilautanen, pyramidi, Sporttinen, takareisi, taso, tehokas, treeni, vaikeustaso, vuorikiipeilijä

Joulu on kiireistä aikaa ja tekemistä on paljon. Tuntuu etteivät tunnit tahdo päivässä riittää ja treenitkin pitäisi tehdä! Tässä joulutreeni …

Lue Lisää

Blogit 

I am Personal Trainer!

17.12.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bikini fitness, bikinimalli, bikinimodel, elixia, elixia onkiniemi, Elixia Personal Tariner, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, harjoitusohjelma, jalkapalloilija, kuntoilufilosofia, liikunnanopettaja, liikunta elämäntavaksi, maajoukkue, Model, nettivalmennus, pakaratreeni, personal trainer, personal trainer koulutus, pt, pyöreät pakarat, terveystiedonopettaja, Turun Yliopisto, tutkinto

Aluksi pahoittelut blogihiljaisuudesta! Olen ollut super kiireinen ja hyvästä syystä, sillä…. (rumpujen pärinää)… OLEN ALOITTANUT TYÖT PERSONAL TRAINERINA!!!! Olen ollut …

Lue Lisää

Blogit 

Suihkutyttö kirvoitti mielipiteitä!

3.11.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja artikkeli, athlete, bikinidusch, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, FinnBUILD, Finnbuild 2016, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, HBL, hintavertailu, Maja-Stina Andersson, messut, Mielipide, Model, sekstistinen, suihkunäytös, suihkupromo, toimittaja, vastine, Vercon Oy

Kansikuva: Petri Mast   Työni suihkutyttönä FinnBUILD 2016 -messuilla on kirvoittanut paljon mielipiteitä. Jännä kyllä, kaikki ovat tuominneet työni kysymättä …

Lue Lisää

Blogit 

Kisatavoite lyöty lukkoon!

25.10.20161.5.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja Arto Rantakokkko, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, dieetti, Fitness Classic, Fitness Classic 2017, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, ifbb, ifbbbikinifitness, kisadieetti, kisapaino, Kisat, kisatavoite, kroppa, Leveä selkä, lihas, Lihaskehitys, lihasmassa, Model, pakarat, peppu, reverse diet, sportsmodel, takareidet, treenijakso, välidieetti

Tapasin valmentajani Arto Rantakokon ma 15.8.. Makustelimme vähän mennyttä ja tulevaa. Kevään Fitness Classicin jälkeen kroppa tuntui rääkätyltä ja olin …

Lue Lisää

Blogit 

Suihkupromo is back!

13.10.2016 Jemina Hietanen 2 kommenttia athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, FinnBUILD, Finnbuild 2016, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, maikkicrew, messut, Model, morroccan tan, suihku, suihkupromo, suihkussa

Viime vuonna kirjoitin blogiini promosta, joka erosi HIEMAN ihan tavallisesta pr-työstä. Promossa työni on olla suihkumallina. Kyllä :D. Tämän vuoden …

Lue Lisää

Blogit 

Raportti Fitness Exposta 2016

12.10.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, Ben Weider Legacy Cup, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnessurheilijat, fitnetfi, Mary Kay, messufiilis, Model, Moroccan Tan, näytteilleasettaja, NFE, NFE 2016, Nordic Fitness Expo, Nordic Pro, Nordic Pro Bikini, Paljetti, Posedown, Pro-kilpailija, Six Deuce, urheilijat

Tänä vuonna Lahden Nordic Fitness Expo kului osaltani leppoisasti töissä. Saavuin Lahteen jo perjantaina ja autoin ystävääni messuosaston pystytyksessä. Messufiilis …

Lue Lisää

Blogit 

Miss Tampere: Esittelyjen viimeisiä viedään! Tänään missi nro.9!

7.9.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja Change Lingerie, editointi, esittely, fitnetfi, Jari Lakka, kiertuekuvaaja, Koskikeskus, kuvauspäivä, Lissun Juhlapalvelu Oy, mallit, Miss Tampere, Miss Tampere -kiertue, Miss Tampere 2016, Miss Tampere finaali, Missi, missiesittely, missit, muotinäytös, Piece of Furniture, POF Production, Sanna Karppinen, Studio Face, tampere, videointi, Vita liberata, Zazabella Tampere

Miss Tampere esittelyt jatkuvat ja tänään valokeilaan pääsee missi nro.9 Julia. Toiseksi viimeinen esittely kyseessä, joten finaali todellakin on jo …

Lue Lisää

Blogit 

Miss Tampere: Missi nro.6

5.9.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja Dansös Dancewear, esittely, finaali, finalisti, fitnetfi, kuvauspäivä, Mia-Tuote Oy, Miss Tampere, Miss Tampere 2016, missikiertue, tampere

Miss Tampere 2016 -kiertue on täydessä käynnissä! Myös finalistiesittelyt ovat ylittäneet puolivälin, mikä tarkoittaa finaalin lähenemistä päivä päivältä. Tänään esittely …

Lue Lisää

Blogit 

Miss Tampere -kiertueen sporttikuvaukset!

2.9.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja aika, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, Dansös Dancewear, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, kävelyopetus, kuvauspäivä, kuvausvaatteet, Mia-Tuote Oy, Miss Tampere, Miss Tampere 2016, missikiertue, Model, näytöskoreografia, sporttikuvaukset, sporttivaatteet, Studio Face, Studio Move, Studio45, tampere, tanssi, tanssiharjoitus, tanssikoreografia, Taru Sokka, valokuvaaja

Miss Tampere 2016 -kiertue jatkui muutaman välipäivän jälkeen sporttisilla kuvauksilla Liikuntakeskus GoGo Hermiassa. Päivä alkoi sporttivaatteiden sovituksella ja jaolla. Tyttöjen …

Lue Lisää