Missä olet treenimotivaatio?!

30.5.20165.5.2017 Jemina Hietanen 39 kommenttia athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, kesäflunssa, kuntoilija, leuanveto, malli, mittari, Model, motivaatio, ruokaohjelma, ryhmäliikuntatunti, ryhmätreenit, seuraa edistymistä, spagaatti, sportmodel, suunnitelmallisuus, tahto, tiimi, treenaa ryhmässä, treeni, treenijakso, treenimotivaatio, Treeniohjelma, urheilija, uusi harrastus, välitavoitteet

Kisojen jälkeen treenimotivaation metsästäminen on ollut varsinainen operaatio! Vihdoin muutaman viikon laiskottelun jälkeen aloin löytää treeneihini uutta sykettä, kun sitten iski …

Lue Lisää

Blogit

Mahtava suihkurusketus tarjous! Oletko jo hankkinut kauniin päivetyksen kevään kuumimpaan juhlasesonkiin?

26.5.2016 Jemina Hietanen 2 kommenttia ajanvaraus, itseruskettava, juhla-aika, juhlamekko, juhlarusketus, kaunis päivetys, keskusta, koulujen loppu, kuvausrusketus, Moroccan Tan, päivetys, Paljetti, Solarium, Studio Face, suihkurusketus, suihkurusketus Tampere, suihkurusketus Tampere keskusta, suihkurusketuspäivä, tampere, ylioppilasjuhlat

Vajaan kahden viikon päästä 4.6. eletään kevään vilkkainta juhla-aikaa, kun koulujen loppua ja ylioppilasjuhlia vietetään kesäkuun ensimmäisenä viikonloppuna! Järjestelyt ja hankintojen …

Lue Lisää

Blogit

Rakastan mun töitä! Kyllä, töitä monikossa!

22.5.20161.5.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja Ahvenisto, asiakaspalvelu, Bille Beino, BMW, BMW Premium Selection, BPS, elixia, Fitnessmalli Mirka, Hämeenlinna, hiukset ja meikki, I love my job, jäätelönmyyjä, koekuvaus, kuvaukset, Likkojen Lenkki, Likkojen Lenkki Tampere, LimeOn, Mallitoimisto Studio Face, Minetti, Minetti Jäätelö, moottorirata, nautinto, promokuvaukset, promootiokoulutus, promootiotyö, Rakastan mun töitä, Street Hockey, Street Hockey SM -kiertue, Studio Face, Tmi Veera Nurmi, työnarkomaani, työnteko, työpaikka, työt, vaihtelu, Valmentajatapaaminen

Tämä viikko on täyttynyt täysin työnteosta! Pidän itseäni aikamoisena työnarkomaanina ja joskus täytän viikkoni vähän liiankin täyteen. Nautin töistäni erittäin …

Lue Lisää

Blogit

Ammatti check!

18.5.2016 Jemina Hietanen 2 kommenttia asuminen ulkomailla, brittiläinen kulttuuri, Englanti, Etihad Stadium, fitnessurheilu, juhlat, käsityökasvatus, käsityönopettaja, Kasvatustieteiden Kandidaatti, kasvatustieteiden maisteri, kiitos, koulutuspaikka, liikunnan ilo, liikunnanopettaja, maisteri, Manchester, Manchester City, Manchester Metropolitan University, opiskelijavaihto, Rauma, terveystiedon opettaja, Turun Yliopisto, vaihto-opiskelu, valmistujaiset, Valmistujaisjuhlat, valmistuminen

Valmistujaiset 15.5.2016 ”Aloitin opiskelun käsityön aineenopettajaksi vuonna 2009 Raumalla oppilaitoksessa, joka on nimihirviö. Tässä se tulee: Turun Yliopisto Opettajankoulutuslaitos Rauman …

Lue Lisää

Blogit

TÄNÄÄN ON MUN VALMISTUJAISET!!!!!!!!!!!

15.5.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnessurheilija, ifbb, IFBB Finland, juhlat, kasvatustieteiden maisteri, maisteri, Model, nyt juhlitaan, Opettaja, Opettajankoulutuslaitos, Rauma, skumpat auki, sportmodel, Turun Yliopisto, valmistujaiset, Valmistujaisjuhlat, valmistuminen, Valmistuvien juhla

TÄNÄÄN ON MUN VALMISTUJAISET!!!!!!!!!!!

Lue Lisää

Blogit

Kaunis rusketus kesän juhliin!

12.5.201612.5.2016 Jemina Hietanen 7 kommenttia Argan öljy, helläväräinen, Instant Tanning Lotion, Itseruskettava voide, juhlat, kesäjuhlat, kisarusketus, kuorinta, kuorintakinnas, kuorintavoide, luonnollinen rusketus, MoroccanTan, nopea imeytyminen, nopea kehittymisaika, rusketuksen levittäminen, rusketus, rusketuskinnas, rusketustuote, Skin Primer, tasainen lopputulos, tehokas, valmistujaiset, valmistuminen

Viikonloppuna odottavat minun kesäni suurimmat juhlat, sillä sunnuntaina juhlitaan valmistujaisiani. Vihdoin sain opintoni päätökseen ja minusta tuli Kasvatustieden Maisteri. …

Lue Lisää

Blogit

Vinkit kauniin rusketuksen ylläpitämiseen!

12.5.201614.5.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja Argan öljy, athlete, bikiniathlete, bikinimalli, bikinimodel, body butter, fitnessathlete, fitnesskilpailija, fitnessmalli, fitnessmodel, itseluottamus, itseruskettava, kauneussalonki, kaunis päivetys, kesä, kisaväri, kosteutyus, Model, MoroccanTan, MoroccanTan Butter, MoroccanTan Clease, MoroccanTan pesuneste, MoroccanTan vartalovoi, Paljetti, Paljetti by Martina Mikkanen, pesuneste, rusketus, sportmodel, tampere, terve iho, vartalovoi

Rusketuksen ylläpitäminen on tärkeää varsinkin kesäaikaan. Ihon halutaan näyttävän terveeltä ja kauniin päivettyneeltä, kun vaatekerrokset vähenevät ilmojen lämmetessä. Moroccan Tanilta …

Lue Lisää

Blogit

Kiitos Lontoo <3

10.5.2016 Jemina Hietanen Ei kommentteja Anna Abreu, Buckingham Palace, england, fitness friends, fitnessystävät, hampurilainen, herkut, kiitos, leivos, London, London Eye, Lontoo, Lontoon jokivarsi, Macaron, mansikkapirtelö, nurmikko, ostokset, picnic, puistotreenit, Riverside London, shoppailu, Shopping, Thames, Thames -joki, Thanks, Tower Bridge, travel, Victoria's Secret, VS

Lontoo kuvina! Myös videomateriaalia matkasta tulossa! …

Lue Lisää

Olen Jemina ja tulen Tampereelta. Työskentelen Personal Trainerina ELIXIA -kuntosalilla.

Tällä hetkellä harrastan fitness-urheilua, jossa olen kilpaillut menestyksekkäästi ulkomailla asti. Kilpailukokemusta olen kerännyt vuodesta 2014 asti. Luonnettani kuvaavat hyvin adjektiivit supersporttinen, rento ja hassuttelija. Urheilijan luonteeltani taas olen periksiantamaton ja erittäin kilpailuhenkinen.

Saavutukset:

IFBB Fitness Classic 2017 – Bikini fitness -160cm 10.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini fitness -160cm 8.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini Fitness beginners -158cm 2.sija

FAST Fitnessmalli 2015 – finalisti
WBFF Tanska, bikinimalli – 2.sija
Miami Pro Englanti, bikinimalli – 3.sija
Fitness Cover Girl 2015 – 1.perintöprinsessa

fitnet.fi/jemina

Jemina Hietanen Fitness Athlete -urheilijasivu Facebookissa

@jeminahietanen -profiili Instagramissa

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Aktiivinen lämmittely osa 2 - Yläkropan lämmittely posted on 16.6.2016
Fitnetin uusi bloggaaja esittäytyy! SuomiRappia rakastava hassuttelija Tampereelta: Jemina Hietanen! posted on 2.2.2016
Suihkutyttö kirvoitti mielipiteitä! posted on 3.11.2016