Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Arkiaamupalahaaste alkaa!

16.9.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja aamupala, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, kisadieetti, laihdutus, luomu, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellinen aamupala, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, vinkit

Useimmat meistä syövät aamuisin sen saman tutun aamupalan. Yleensä kysymys on sen tekemisen helppoudesta. On helppoa ja nopeaa tehdä tuttu …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Uskomaton Omenaleivos (gluteeniton, maidoton, vitamiinipommi)

2.9.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja bloggaaja, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, jälkiruoka, kisadieetti, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, matkustus, motivaatio, omena, omenaleivos, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellisyys, treenaajan herkut, vinkit, vitamiinipommi, vlogi, youtube, youtube kokki

Yksi lempiharrastukseni maailmalla ollessa on kierrellä kurkkimassa kauniiden kahviloiden sisään ja lepuuttaa silmiä houkuttelevissa leivostiskeissä. Rakastan leipomista. Arvostan leivosten kaunista …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Lopeta itsesi huijaaminen!

19.8.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja aamupala, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, laihdutus, Lifestyle, matkustaminen, matkustelu, matkustus, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveellinen, terveellinen aamupala, terveys, treeni, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki

Kuulen välillä työssäni selityksiä. Selityksiä siitä miksi asiakas ei voi treenata juuri nyt tavoitteellisesti tai miksi terveellinen ruokailu ei juuri …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Banana Fit (gluteeniton, maidoton)

14.7.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja banaani, banana fit, banana split, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kuvaukset, laihdutus, leivonta, Lifestyle, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellinen jälkiruoka, terveys, treenaajan herkut, uunibanaani, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Tunnet sen nimeltä. Pystyt kuvitella sen herkullisen ulkonäön silmiesi eteen. Olet myös melko varmasti maistanut sitä. Se on kaikkien jäätelöannosten …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Banaaniplätty (gluteeniton,maidoton)

6.7.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia banaani, banaanilätty, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, jälkiruoka, kananmuna, kisadieetti, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen jälkiruoka, treenaajan herkut, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Tällä viikolla arjen banaaniherkkuna toimivat banaanilätyt. Resepti on niin helppo että heikottaa. Perusraaka-aineiksi tarvitaan vain banaani ja kananmuna, that’s it! …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Banaani-suklaa jäätelötikku (gluteeniton,maidoton)

24.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja banaani, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, jäätelö, kuvaukset, laihdutus, leivonta, Lifestyle, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, raakasuklaa, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveellinen jäätelö, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Vaikka kesäkelit eivät olekaan tavoittaneet vielä suomen kesää (buu!) niin jäätelökausi on taatusti alkanut. Suurimmat jätskihirmut saattavat nauttia jäätelöä kesäisin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Pehmeä Banaanikakku (gluteeniton, maidoton)

17.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 10 kommenttia banaani, banaanikakku, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kisadieetti, kuvaukset, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellinen jälkiruoka, terveys, treenaajan herkut, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Viiden banaaniherkun teema saa näin juhannusviikolla jatkoa Banaanikakusta. Valitsin nimenomaan kakkureseptin tälle viikolle, jotta saat terveellisen idean juhlapöydän jatkeeksi. Ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Banaanipannukakku (gluteeniton, maidoton, proteiinipommi)

9.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 9 kommenttia aamupala, banaani, banaanipannukakku, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fiilis, fitness, Hannan terveysherkut, herkku, hyvä olo, hyvinvointi, kalorit, kisadieetti, kuvaukset, laihdutus, leivonta, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, pannukakku, proteiini pannukakku, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, vinkit, vlogi, youtube, youtube kokki, youtube resepti

Terveysherkkujen reseptikyselyitä on tullut hurja määrä. Helpottaakseni leipomishetkiäsi olen koonnut viiden videon sarjan eri terveysherkkujen valmistuksesta. Videoita ei ole editoitu/ …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Mustapapubrownie (gluteeniton, maidoton)

4.6.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 1 kommentti bloggaaja, bloggaaminen, blogi, brownie, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fiilis, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kookossokeri, laihdutus, leipominen, leivonta, luomu hunaja, maidoton, motivaatio, mudcake, mustapapu, mustapapubrownie, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, resepti, ruoka, terveellinen jälkiruoka, terveys, treenaajan herkut, vinkit

  Moikka ja työterkut Kazakstanista. Viime viikonlopun kynnyksellä jaoin teille terveyspizzaohjeen, tänä viikonloppuna on vuorossa makea terveysherkku. Omassa keittiöstäni ei …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Fitnesspizza (gluteeniton, kukkakaalipitsa)

29.5.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, kisadieetti, kukkakaali, kukkakaalipizza, laihdutus, leivonta, motivaatio, Painonpudotus, pizza, raejuusto, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellisyys, terveys, terveysherkku, treenaajan herkut, vinkit

  Moiiii, Näin viikonlopun kolkutellessa ovelle, ajattelin jakaa terveellisimmän vaihtoehdon viikonloppuherkuille. Säästä siis korttelipizzerian oven saranat sekä uumasi rasitukselta ja …

Lue Lisää