Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

SUPER TEHOKAS RASVAA POLTTAVA PLYO-TREENI KOKO KROPALLE

29.3.2017 Elina Leskinen Ei kommentteja burpee, harjoittelu, hyppytreeni, hypyt, jalkatreeni, jälkipoltto, kahvakuula, kehon muokkaus, kehonpainotreeni, kiertoharjoittelu, kuntosali, liikunta, linkkuveitsi, mountain climber, omankehonpaino, pakaratreeni, patteritreeni, plyo, plyometrinen harjoitus, plyotreeni, polvennostojuoksu, rankka treeni, rasvan palaminen, rasvanpoltto, steppilautatreeni, tehokas, treenaaminen, treenivinkki, vaihtelua, voima, workout, yleisliike

Istun tietokoneella ja olo on kuin olisin jäänyt rekan alle. Kaikki lihakset on kipeät, erityisesti reidet ja takapuoli. Tein lennosta …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

TREENAAMISEN OMA SPOTIFY !

21.3.2017 Elina Leskinen Ei kommentteja appstore, finland, fit, fitcard, fitcard kokemuksia, fitcard.fi, fitness, google play, helppo, helsinki, joogatunti, Kokemus, kuntoilu, kuntosalikortti, liikkuja, liikkuminen, liikunta appi, liikuntaelämys, liikuntakeskus, liikuntakortti, liikuntasovellus, nykytanssi, puhelin, puhelinsovellus, seinäkiipeily, sports, tanssiminen, tanssitunti, uutuus, wellness, yhteistyö

Kehitystä tapahtuu maailmassa nopeasti monellakin eri saralla. On rajatonta Spotifyta, josta nappaa lempparibiisit sujuvasti ja Netflixiä, josta katsoa juuri sellaisia leffoja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

HYVINVOINTI-ILTA LAVLI LIVING ROOMISSA

13.3.201713.3.2017 Elina Leskinen Ei kommentteja #FeelDelighted, bloggaajailta, brändi, delight, delighted, feelgood, finland, fitcard, fitness, galleria esplanad, good feeling, helsingin keskusta, helsinki, ihana, jooga, Lavli, Lavli Living Room, Lifestyle, liikunta, liikuntatunti, liikuntavaate, Lorna jane, lueskelu, NOCCO, NOCCO BCAA, olohuone, Persoonallinen, shop, Shopping, shops, sisustus, somistus, sports, studio, suomi, taide, Tapahtumat, tee-baari, training, treenivaate, Treenivaatteet, vierailu, viihtyisä, workout, workshops, yksityistilaisuus, yoga

Olin viime torstaina käymässä ihanassa hyvinvointi-illassa, joka järjestettiin erittäin mielenkiintoisessa ja viihtyisässä paikassa nimeltä Lavli Living Room. Oletteko jo käyneet tutustumassa? …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

ALEKOODI Lukijoilleni !

24.2.2017 Elina Leskinen Ei kommentteja 6weeksforbikinibody, alekoodi, alennuskoodi, Bikini, bikinibody, blogi fitnet, BODY, challenge, dieetti, diet, fit, fitness, fitnet, fitnetfi, getbetter, getfit, goals, healthy, kesäkunto, kesätulee, sports, stronger, training, workout

Ootteko te kokeilleet jo FitNetin online-valmennuksia? Mulla on teille lukijoille huippu alekoodi, jolla pääsette ottamaan uuden haasteen vastaan super edullisesti!! …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

MOTIVAATIOON BUUSTIA

19.2.2017 Elina Leskinen Ei kommentteja ajatteleminen, ammattiapu, Apu, Itsetutkiskelu, motivaatio hukassa, motivation, päänselvitys, personal trainer, pohdiskeleminen, ravinteet, ruoka-aine, ruokailu, sokeri, väsyminen, väsymys, vatsan kipeys, vatsaongelmat

Miten jengillä sujui tammikuu ja ollaankos sitä pysytty uuden vuoden lupauksissa? Mulla sujui aika hyvin, mutta outo väsymys sekä vatsatuntemukset ovat ainakin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Kun kuntosalia ei näykään tunnelin päässä…

14.12.2016 Elina Leskinen Ei kommentteja fitness, flunssa, keho, keuhkokuume, kuntosali, kurkkukipu, lepo, nuha, sydänlihastulehdus, treenaaminen, treenitauko, workout

Kun yhtäkkiä ei pääsekään treenaamaan, maailma tuntuu pysähtyvän. Mutta onko se oikeasti niin? Olen sairastellut nyt kuukauden putkeen lievästi. Välillä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Katso tästä vinkit tehokkaaseen pakaratreeniin

3.11.20163.11.2016 Elina Leskinen Ei kommentteja booty, bootylicious, fit, fitness, getfit, gym, pakara, pakaratreeni, pepputreeni, sports, squat, takapuoli, tehokas, Tips, training, treeni, workout

Bootylicious! Pakaratreeni on oma ylivoimainen suosikkini. Intoa riittäisi varmaan treenata jalat läpi joka päivä! Tässä muutama kulmakivi, joita noudattamalla onnistut: …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Näillä vinkeillä motivoidut treenaamaan!

20.10.2016 Elina Leskinen Ei kommentteja fit, fitness, goals, hyväolo, juoksu, kuntosali, motivaattori, motivation, motivointi, onnistuminen, Tips, treenaaminen, treeni, treenimotivaatio, workout

Lojuuko treenivaatteet kaapin perällä ja tuntuuko crosstrainer vain kaukaiselta haaveelta? Otsikon mukaisesti haluan jakaa teille omat vinkkini kadotetun treenimotivaation löytämiseen! …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Rolling

25.8.201625.8.2016 Elina Leskinen 3 kommenttia fascial, faskiat, foamroller, highroller, kehonhuolto, myofaskial, Satselixia, stretching, training, triggerpoint, venyttely

Siis hittolainen, enää en laiminlyö lihashuoltoa. Mä oon ollut viime vuosina ehkä maailman laiskoin venyttelijä. Hierojallakaan en ole miesmuistiin käynyt. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Treenikärpänen puraisi Espanjassa

31.7.2016 Elina Leskinen Ei kommentteja HIIT, hyppy, jalkatreeni, kehonpainotreeni, kroppa, malaga, mijas, pool, spain, sports, tehokas, terrace, training, workout

Olen juuri Espanjassa auringon alla nauttimassa lämmöstä. Lämpötilat keikkuvat 30 asteen paremmalla puolella ja on todella kuuma! Mutta siitä mä …

Lue Lisää