Helppo ja terveellinen aamupalavinkki
Sunnuntai on hyvä päivä leipoa! Mä innostuin aamusmoothieni ohella pyöräyttämään erittäin helpot ja yksinkertaiset kaura-banaani-teeleivät, jotka tuunasin maapähkinävoilla! Mä voisin …
Lue LisääSunnuntai on hyvä päivä leipoa! Mä innostuin aamusmoothieni ohella pyöräyttämään erittäin helpot ja yksinkertaiset kaura-banaani-teeleivät, jotka tuunasin maapähkinävoilla! Mä voisin …
Lue LisääPalataan takaisin syys-lokakuun vaihteessa suoritettuun sokerilakkooni ja miten siinä kävi. Jos et ole vielä lukenut sokeriaddiktiostani niin löydät sen TÄMÄN linkin kautta. …
Lue LisääBootylicious! Pakaratreeni on oma ylivoimainen suosikkini. Intoa riittäisi varmaan treenata jalat läpi joka päivä! Tässä muutama kulmakivi, joita noudattamalla onnistut: …
Lue LisääLojuuko treenivaatteet kaapin perällä ja tuntuuko crosstrainer vain kaukaiselta haaveelta? Otsikon mukaisesti haluan jakaa teille omat vinkkini kadotetun treenimotivaation löytämiseen! …
Lue LisääSelviytymistarina, joka koskettaa. Kyyneleet valuvat väkisin pitkin poskea ja olotila on sanaton. Katsoin Yle -Areenasta Docventuresin dokumentin nimeltä New Run, …
Lue LisääVälillä sattuu eteen päiviä, jolloin toivoisi ettei tarvitsisi edes nousta sängystä. Kaikki alkaa huonoista yöunista, kahvit sattuu kappas vain kaatumaan päälle ja …
Lue LisääAamupala. Päivän tärkein ateria. Tätä mulle on jankutettu jo lapsuudesta saakka mutta vasta parin vuoden sisällä olen oppinut lauseen todellisen …
Lue LisääTässä tulee ehkä maailman terveellisimmän ja helpoimman pastan ohje, sillä tämä pasta ei ole vehnää nähnytkään ja sen valmistus ei …
Lue LisääSakkaroosi, fruktoosi, glukoosi, laktoosi, maltoosi, dekstroosi, ruokosokeri, palmusokeri, kookossokeri, hunaja, glukoosisiirappi, maissisiirappi, melassi… Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Nyt puhutaan SOKERISTA! …
Lue LisääOotteko jo käyneet uudistetuissa Ribellan ja The Lookin tiloissa Helsingin Kampissa? Mä olin viime kuussa heidän avajaisissa ihastelemassa uusia, mielettömän …
Lue Lisää