Fitness Classic ja fiiliksiä
Viikonloppuna oli siis Fitness kilpailut Helsingin kulttuuri talolla, kävin itse sunnuntaina tsekkaamassa miltä suomalaiset Fitness urheilijat näyttävät. Ei voi muuta …
Lue Lisää
motivaatio
Tekemällä oppii!
Hello, Siitä on nyt vähän aikaa kun viimeksi olen kirjoittanut, viime kuukaudet ovat olleet aika hektisiä mutta nyt päätin istahtaa …
Lue Lisää
Mistä saan motivaatiota!?
Uskon että suurin syy miksi ihmiset lopettavat salilla käymisen tai eivät edes aloita, on yleensä motivaation puute. Siitä että istut …
Lue Lisää
Kuulumisia ja vähän muuta
Moi kaikki! Nyt ei oikeastaan tee mieli kirjoittaa mistään tietystä aiheesta, haluan vain jakaa viimeisimmät ajatukseni kanssanne, ehkä myös vähän …
Lue Lisää
It’s not easy but it’s worth it!
Kaikki ovat varmasti tunteneet sen tunteen, kun herää maanantaiaamuna ja mikään ei oikein kiinnosta. Rankka viikonloppu takana, työ ei kiinnostaisi, …
Lue Lisää
Olet mitä syöt!
Hyvää huomenta! Tässä aamupuuroa syödessäni ajattelin kertoa miten olen huomannut eron siinä mitä syön ja milloin, kun haluan saada treenistä …
Lue Lisää